فواید و اهمیت ورزش در مدرسه
نویسنده : داوود سلیانچی
رئیس انجمن جت اسکی و جت بُت
آموزش ورزشی و تحصیل آکادمیک به هم مرتبط هستند. هر دو دو روی یک سکه هستند. ورزش در آموزش بخشی جدایی ناپذیر از برنامه درسی است. این به شکل گیری شخصیت افراد کمک می کند و به رشد کل نگر آنها کمک می کند. این موضوع از جهاتی نمایشی از تمام رشته هایی است که فرد در مدرسه آموخته است. هر ورزشی پایه های خود را در ریاضی و فیزیک دارد.
اگرچه بسیاری از موضوعات در کلاس درس تدریس می شود، ورزش و تربیت بدنی به دانش آموزان فرصتی برای بیرون رفتن و ورزش کردن و همچنین یادگیری طیف گسترده ای از مهارت ها را می دهد.
آموزش ورزشی موضوع اساسی فرآیند مدرسه است. بهبود مهارت‌های حرکتی و یادگیری یک سری روال‌های سالم، دو مزیت اصلی تربیت بدنی است، بنابراین مهم است که دانش‌آموزان در هر سنی از امکانات ورزشی کافی برخوردار باشند که امکان انجام ورزش‌های مختلف را در محیط‌های امن فراهم کند.
ورزش فواید آموزشی زیادی دارد و نه فقط برای جسمی. اینجا بررسی خواهیم کرد که چگونه ورزش بر موفقیت تحصیلی دانش آموزان و همچنین سلامت و سبک زندگی آنها تأثیر مثبت می گذارد.
آموزش ورزش چیست و چه اهمیتی دارد؟
آموزش ورزشی مبتنی بر فعالیت های مرتبط با ورزش برای تحریک توانایی های فیزیکی و شناختی مختلف است. تربیت بدنی اهمیت حیاتی در رشد فرد دارد، از 3 سالگی انواع مهارت های حرکتی را که برای ارتباط با محیط خود ضروری است یاد می گیریم، علاوه بر این، انجام ورزش های مختلف ما را ملزم به تصمیم گیری سریع می کند. در شرایط مختلف، که مهارت های تحلیلی ما را بهبود می بخشد.
ورزش و مدیریت عاطفی
یکی دیگر از جنبه های اساسی که در ورزش اعمال می شود مدیریت عاطفی است. در طول یک مسابقه ورزشی، عوامل احساسی وارد می شوند که به ندرت در سایر زمینه های آموزشی رخ می دهد، برای دانش آموز مهم است که سطح عاطفی ورزش را از طریق تمرین شناسایی و مدیریت کند.
عواطف مثبت مانند شادی، علاقه یا غرور، به طور دائم در ورزش با احساسات منفی مانند ناامیدی یا غم وجود دارد، قالب بندی این احساسات در محیط ورزشی امکان تقویت مهارت های عاطفی دانش آموز و به کارگیری آن ها در سایر زمینه های زندگی روزمره را فراهم می کند.
فواید ورزش در حین یادگیری
اینها تنها تعدادی از مزایای بسیاری است که کودک شما در صورت مشارکت بیشتر در ورزش و فعالیت بدنی از آنها بهره مند خواهد شد.
بهبود سلامت
ورزش در فضای باز برای بچه ها عالی است و می تواند به تناسب اندام شما کمک کند. ورزش منظم می تواند به شما کمک کند قلب، استخوان ها و عملکرد ریه قوی داشته باشید. همچنین به پیشگیری از بیماری های مزمن کمک می کند. ورزش می تواند به مدیریت دیابت، کاهش وزن، گردش خون و کاهش استرس کمک کند. ترکیبی از رشد مغزی و فیزیکی باعث تقویت و تقویت استخوان ها و عضلات از طریق ورزش می شود.
از طریق ورزش، دانش آموزان می آموزند که داشتن یک سبک زندگی سالم چقدر مهم است. ورزش می تواند به پیشگیری از چاقی و ترویج عادات غذایی سالم کمک کند. ورزش جوانان را به خوردن سبزیجات و میوه های بیشتر تشویق می کند. آنها نسبت به همسالان خود کمتر احتمال دارد که چاق شوند و به احتمال زیاد به بزرگسالان فعال تبدیل می شوند.
پیشگیری از بیماری های واگیر و غیرواگیر از طریق فعالیت بدنی و ورزش امکان پذیر است. بنابراین ورزش راهبردهای مقرون به صرفه ای برای بهبود سلامت جمعیت عمومی در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه است.
تقویت کننده اعتماد به نفس
ورزش فقط برنده شدن نیست. بلکه رسیدن به اهداف و کار تیمی است. رقابت دوستانه همان چیزی است که بیشتر ورزش ها به دنبال آن هستند. معلمان ورزش باید از رقابت طبیعی و لذت ورزش استفاده کنند تا به دانش آموزان کمک کنند از بازی مسالمت آمیز لذت ببرند و یاد بگیرند و اعتماد به نفس کسب کنند.
کلمات تشویقی مربی یا زدن گل پیروزی برای تیمش می تواند اعتماد به نفس کودک را افزایش دهد. به عنوان یک ویژگی شخصیتی، کودکان باید عزت نفس بالایی داشته باشند. ورزش می تواند روحیه استقامت را القا کند و این روحیه را به حرفه تحصیلی آنها منتقل کند.
مهارت رهبری
هر تیمی چه با تیم ملی و چه با گروه کوچکی از دوستان خود به یک رهبر نیاز دارد. به دانش‌آموزان این فرصت داده می‌شود که در زمان بلوغ رهبر باشند. این به آنها کمک می کند تا اعتماد به نفس داشته باشند و بتوانند تصمیمات قاطع و آگاهانه بگیرند. این مهارت ها را می توان از طریق ورزش بهبود بخشید، که مستلزم آن است که تصمیمات گرفته شود و به طور مکرر به سایر اعضای تیم برای نفع بیشتر ارتباط داده شود.
هنگام استخدام کارمندان جدید، کسب و کارها به دنبال افرادی هستند که بتوانند در یک محیط تیمی کار کنند. با بالا رفتن از نردبان شرکت، تجربه رهبری آنها اهمیت بیشتری خواهد داشت.
کار گروهی
تیم های موثر از افرادی تشکیل شده اند که می توانند به خوبی با یکدیگر کار کنند. تربیت بدنی اغلب اولین مواجهه با کار گروهی برای کودکان است.
بسیاری از تیم ها بر این باورند که کل تیم از هر فرد مهم تر است. فرزند شما می تواند در یک کار گروهی شرکت کند و اهمیت موفقیت را از نزدیک ببیند.
انضباط
دست کم گرفتن جنبه ای از ورزش است که شامل شکست می شود. برای موفقیت در زندگی باید منظم و پیگیر باشید. دو و میدانی یکی از راه های انجام این کار است. ویژگی اساسی این ورزش با بازنده ها و برندگان کاملاً مشخص منجر به اوج طبیعی می شود. این چیزی است که ورزشکاران جوان باید در مراحل بعدی زندگی خود برای آن آماده باشند.
ورزش راهی عالی برای نشان دادن اینکه کار سخت نتیجه می دهد است. برای موفقیت در هر تلاشی، به پشتکار و نگرش هرگز نگو بمیر نیاز دارید. از طریق ورزش، نوجوان شما اهمیت پشتکار برای رسیدن به اهداف خود را خواهد دید.
عملکرد تحصیلی
فعالیت های ورزشی نظم و انضباط را آموزش می دهد که می تواند در همه زمینه های زندگی مفید باشد. از طریق ورزش، دانش آموزان تمرینات تاکتیکی، ذهنی و بدنی را می آموزند. دانش آموزان می توانند بهتر تمرکز کنند و دید واضح تری داشته باشند. این ویژگی ها برای موفقیت تحصیلی ضروری هستند. دانش آموزانی که در ورزش و ورزش شرکت می کنند می توانند در تحصیلات موفق باشند.
توسعه اجتماعی
ورزش برای سلامت جسمی و روحی شما مفید است. آنها همچنین به توسعه مهارت های رهبری کمک می کنند و آنها را با توانایی تعیین اهداف و ایجاد شخصیت مجهز می کنند. شرکت در ورزش می تواند منجر به عزت نفس بالاتر و تعامل اجتماعی بهتر شود. همچنین به دانش آموزان کمک می کند تا دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی داشته باشند.
از طریق ورزش، کودکان با اخلاق، مسئولیت، اعتماد و اخلاق آشنا می شوند. انسان اگر روحیه ورزشکاری داشته باشد می تواند با تمام پیچ و خم های زندگی با ظرافت بیشتری کنار بیاید. آنها ارزش های مثبت و دیدگاه مثبتی خواهند داشت که باعث می شود کمتر در معرض آسیب های اجتماعی قرار گیرند. تحقیقات نشان می دهد که دانش آموزانی که در ورزش فعالیت می کنند نمرات بالاتر و اعتماد به نفس بیشتری دارند. آنها همچنین سریعتر فارغ التحصیل می شوند.
اهمیت ورزش در آموزش و پرورش
ورزش فواید زیادی دارد که بسیار فراتر از جنبه فیزیکی است. موفقیت تحصیلی یک کودک می تواند به طور قابل توجهی تحت تأثیر شرکت در ورزش و ورزش قرار گیرد. گنجاندن آموزش ورزش در برنامه درسی مدارس فواید بسیاری دارد. کار گروهی و نظم و انضباط را به دانش آموزان می آموزد. این به کودکان کمک می کند در زندگی روزمره مودب تر باشند. ورزش منظم افراد را سالم و تناسب اندام نگه می دارد، که آنها را از بیماری هایی مانند چاقی و آرتریت محافظت می کند.
شرکت در ورزش می تواند به افراد در کسب اعتماد به نفس و مهارت های رهبری کمک کند. این به دانش آموزان کمک می کند تا بر همه موانع غلبه کنند و یاد بگیرند که چگونه با آنها برخورد کنند. فعالیت بدنی باعث رشد و بهبود سلامت روحی و جسمی می شود. بسیاری از این رویدادها برای رشد فیزیکی ضروری هستند.
شرکت در ورزش بخشی از برنامه درسی مدرسه است و کودکانی که این کار را انجام می دهند تا از نظر بدنی مناسب تر شوند. آنها برونگراتر و ارتباطی تر می شوند و رقابتی تر و قوی تر می شوند. اعتماد به نفس آنها افزایش می یابد و برای ملاقات با افراد جدید و موقعیت های مختلف بازتر هستند. این حس را به کودکان القا می کند که سخت کوشی یک فضیلت است از سنین پایین.
همانطور که در دروس دیگر اتفاق می افتد، ورزش مبتنی بر یک فرآیند یادگیری دائمی است، هدف ما بر این است که دانش آموزان خود را متعهد به سلامت خود کنند و ورزش را به عنوان بخش مهمی از فعالیت روزانه خود درک کنند.
نتیجه
چیزهای زیادی نسبت به ورزش وجود ندارد که از نظر رشد جوانان هم سرگرم کننده و هم رضایت بخش باشد. تشویق آموزش ورزش در سنین پایین حیاتی است، اما باید به عنوان یک فرهنگ جهت دار توسط والدین، مدارس، کالج ها، موسسات آموزشی و جامعه در مقیاس بزرگ عادی شود که در نهایت به دانش آموزان کمک می کند تا در مورد طیف وسیعی از موضوعات مرتبط با سلامت، اجتماعی بیاموزند. ادغام، رشد ذهنی و بسیاری موارد دیگر. به این ترتیب، ما باید از تابوها فراتر برویم و اهمیت آموزش ورزش را برای تضمین آینده ای عالی و سالم برای جوان ترهامان بشناسیم. با درک چالش‌ها، مدرسه ورزشی یک برنامه درسی آموزشی انعطاف‌پذیر ارائه می‌دهد که یک برنامه آموزشی متناسب با ورزشکاران ارائه می‌دهد که بر اساس تعهدات ورزشی آنها ساخته شده است. ما دانش‌آموزان خود را از کلاس 5 تا فارغ‌التحصیلی تشویق می‌کنیم و ابزاری ارائه می‌کنیم تا بین تعالی ورزشی بدون به خطر انداختن تحصیلاتشان تعادل برقرار کنند.
